力在医学上也是有可靠依据的，著名的洪昭光教授在其新著《健康忠告》一书中，曾举过一个典型的例子：有一个患心肌梗死，无药可救的患者听了健康教育课后，自己总结了四句话来治自己的病，一曰忘掉过去当行长的威风，二曰不看现在新任行长的威风，三曰享受今天养花种草的悠闲生活，四曰展望明天美好生活。心态平和了，心情豁达了，就极大地调动了自己身体内潜伏的免疫功能，两年后再检查，心脏功能明显改善，血栓消失了，后来活得很好，还天天爬山。
当然，要善于遗忘，要获得这杯养生美酒，也不是人人都能做到的，这需要一种很高的涵养，一种能够调控自己心态的意志力，一种趋于淡泊的宁静与无私……
