1，闭目养神——闭目，则心识内敛，神气内收，神魂意魄志皆归于本位。此乃养生大法。
     2，少喝酒、少吃药。药、酒伤肝。
     3，少玩手机。
     4，不可大怒。怒伤肝，伤肝就伤眼。
     5，不可熬夜。6，不能轻易做手术，有些只是急功近利，要有个长远的心。
     7,按摩睛明穴、养老穴（在手腕）、凤眼穴（大拇指节处）.