3月29日下午2：30分，有袁洪量院长主讲的“优化人居和养生”讲座交流会在国贸金龙路深发展大厦 有度瑜伽馆举行，袁洪量就养生所应注意的问题和大家进行交流。袁洪量院长认为养生要遵寻“不顺四时之和，数犯八风之害，与道相失，则天真之气，未期久远而致灭亡”，“故养生者必谨奉天时也”。要达到身体的健康，必然要使人体的内环境与外环境相统一，只有内外环境平衡协调，才能保持生理活动正常。
袁洪量院长讲到，养生要注意居家环境风水的调整每天的三分之一以上我们要在卧室度过，人在这期间大约要呼吸7000次，通过的空气量约有2400升。如果卧室空气的质量差，含有各种化学污染物或细菌、病毒等致病微生物，对人体健康的损害是不言而喻的。
除却 “当春之时，其饮食之味宜减酸增甘，以养脾气；当夏之时，宜减苦增辛以养肺气；当秋之时，其饮食之味宜减辛增酸，以养肝气；当冬之时，其饮食之味宜减咸而增苦，以养心气”外，对于居家的风水也要特别注意优化人居的优化。
他强调， 卧床尽量离开窗口、床与窗口平行摆放。否则犯冲。卧室色彩颜色搭配暖色为主，但性格为火则不宜太艳。性格属金的人宜白色为宜。属水的人则以深色为宜。卧室花卉摆放：如周围有煞则放仙人球。金边吊兰。夜来香则不易卧室饰物及其它：易成双成对，照片除自己外尽量不放。客厅沙发要背有靠，茶几前方要留空。注意不能挂水势很强的画（例如瀑布，来势凶的江河）有船的画船头向屋内。不要悬挂猛兽画。窗厅放花卉要单数。尽量避免潮湿的房间，最好采取南北向的方向。西北为长位置，但由于寒气偏重，对老人居住有一定影响，东南方和南方日光充足，这种房间比较适合老人居住。老人床和枕头不能太柔软，宜偏硬一些，绵软在风水上属阴，软床对于患有风湿、腰肌劳损、骨质增生的老人家来说，反而不利健康。而儿童忌房间太大。易出现难管教、离家、早恋。颜色不宜太艳，不宜摆放刀、剑、枪等。书桌要放在文昌位，桌上宜放文竹、文昌塔书籍摆放左边要高于右边，可面壁而坐，忌背对门。书桌上书架不易上部突出。压运势、厌学。
袁洪量院长师承大德高僧(七寺方丈)延佛法师16年，师承“植物风水第一人”风水博士生导师、中华木子兵法研究院创始人李德雄院长11年。袁洪量院长多年深得恩师言传心授，数年风水实践案例，大家听后大呼超值主办方也诚垦邀请袁洪量院长在合适的时候继续大家讲座交流。
